Ezernyi előnye lehet, ha egy pillanatra magunk mögött hagyjuk a klasszikus utazási szokásainkat és fejest ugrunk az ismeretlenbe. Ilyen számomra a house-sitting, illetve pet-sitting, amibe egy álmos, fantasztikus faluban kóstolhattam bele legelőször. Az októberi, svájci kiruccanás kis túlzással életmentő volt: a háborítatlan hegyi levegő, a Genfi-tó őszi csillogása az Alpok ölelésében, a végtelen szőlősorokkal szabdalt Chardonne – mindez visszarepített a középpontomba és egy másfajta nyugodtságra tanított.

Éreztél már szorítást a mellkasodnál, izomfeszülést a válladban, vagy nem túl kellemes pillangókat a gyomrodban? A krízisek és stresszhelyzetek során jelentkező testérzetek és érzelmek megfigyelése, tudatosítása az origója annak, hogy visszataláljunk abba az egyensúlyi állapotba, ahol mindezt kezelni tudjuk. Orsi a saját bőrén tapasztalja, hogy a megfelelő eszközökkel és gyakorlással akár néhány pillanat alatt meg tudunk nyugodni ezekben a kiélezett, szorongató szituációkban.

„Tedd már le azt a telefont!” – neked ismerős ez a kimondott-kimondatlan felkiáltás, amit olykor a környezeted, olykor akár te magad fogalmazol meg, aggódva, hogy rácsúszol a munkafüggőség káros „szereire”? A munkaalkoholizmus és a kiégés témáját járták körül a Fogjunk Össze az Egészségügyért Alapítvány szakmai fórumán. Ki számít munkafüggőnek és milyen megküzdési stratégiáink vannak? Erről dr. Ficzere Andrea, prof. dr. Hangody László, Kiss Gergely és Sebestyén Balázs beszélgetett.

Bármilyen életszakaszban is járunk, szinte mindannyiunknak vannak szexszel kapcsolatos kérdései. Jámbor Eszter, a Szexsuli (ma már Testsuli) alapítója éppen azt a szelencét nyitogatja tabudöntögető és hiteles tartalmaival, ami hosszú-hosszú ideig zárva volt. Mennyire álprűd a társadalom, amiben élünk? Melyek a legforróbb témák? És hogyan vált újságíróból a magyar szexoktatás izgalmas alakjává? Erről mesél Eszter, aki természetesen most sem köntörfalaz.

Egyre nagyobb igény mutatkozik arra, hogy a nők különböző lehetőségek, természetesebb, alternatívabb körülmények közül választhassanak, miközben mégis a kórház nyújtotta biztonságban hozzák világra gyermekeiket. Dr. Ádám Zsolt, a TritonLife Róbert Magánkórház szülész-nőgyógyász főorvosa szerint a kulcs a „jól jelen lenni” megtanulásában rejlik, miközben a szülőszoba az otthonosság érzését, légkörét teremti meg a vajúdó nők számára.

A nagymamája szerint mindig is írni akart Eszter, aki több mint tíz évet töltött az online média világában, majd önfoglalkoztatásba kezdett, és ma már megszámlálhatatlanul sok szállal kapcsolódik a fenntartható divathoz. Blogot ír, közösséget épít Instagramon, előadásokat, szín- és stílustanácsadásokat tart, sőt megjelent első könyve is.

„Nemcsak a testtartásom, hanem az aurám is teljesen megváltozik, amikor estélyit viselek” – mondja Pataki Nagy Éva, a sokak által „gálalányként” ismert kommunikációs szakember, a Menedzserszövetség értékesítési és partnerkapcsolati vezetője. SikkMeUp! elnevezésű szalonját – ahol lélegzetelállító, igazi wow moment ruhákat kölcsönözhetünk – azért hozta létre, hogy körforgásban tartsa a legszebb darabokat. Ideje, hogy környezeti és pénzügyi szempontból is tudatosabban készüljünk a várva várt rendezvényekre.

Édesanyja nyomdokaiba lépve lett szakács Szulló Szabina, aki az alapanyagok mérhetetlen tiszteletét is otthonról hozza. A két Michelin-csillagos Stand Étterem séfjének titka, hogy szeretne minden nap jobb lenni, mint az előzőn, és hogy egy kicsit hobbiként is tekint a munkájára, amiben így jobban szabadjára tudja engedni a fantáziáját. Mindez a tányérjain és a vendégekkel való kapcsolatában is visszaköszön. Mint mondja, ez egy gyönyörű körforgás.

Mi kell még a zamatos, jókedvet varázsoló, balatoni borok mellé? Talán sokan vagyunk úgy vele, hogy semmi más, hiszen önmagukban is hibátlan élményt adnak. Ám, ha ráadásként csodás kilátás mellett élvezhetjük az ízeket, arra szerintünk senki sem mondana nemet. Válogass hát ezúttal 7 pincészet közül, ahol a poharad mellett a szívedet is teli töltheted!

Tökmagolaj, dödölle, vargányaleves, forró kövön sült perec – nehéz nem a felemelő gasztropillanatokra gondolni, amikor az Őrség megszámlálhatatlan kincséből szemezgetünk. Éttermek, látványműhelyek, porták, termelői piacok, lakáséttermek, fesztiválok: minden ujjunkra jut valamilyen ízekkel teli program, ha az ország nyugati csücske felé vesszük az irányt.